🌸 Método Mandala Interior – by Leticia Mariño

🌀 Concepto Central

El mandala representa la totalidad y la unión de todas las partes del ser. Cada trazo del mandala simboliza una dimensión que, al integrarse, devuelve a la mujer al centro de sí misma.
El método combina la sabiduría de diferentes disciplinas (PNL, Coaching, Grafología, Psicología Positiva, Mindfulness y Mandalas) en un proceso estructurado de 8 trazos que guían a la mujer desde el caos hacia la plenitud.

✨ Los 8 Trazos del Mandala Interior (pilares fundacionales)

  1. Consciencia – Darse cuenta de la desconexión y reconocer la necesidad de cambio.
    (Coaching + escritura consciente)

  2. Liberación – Soltar hábitos, creencias y bloqueos emocionales que pesan.
    (PNL + mandalas terapéuticos)

  3. Presencia – Romper con el piloto automático y aprender a habitar el ahora.
    (Mindfulness + ejercicios de estrés)

  4. Escucha – Reconectar con la intuición, la voz interna y los deseos reales.
    (Grafología + meditación guiada)

  5. Valoración – Redescubrir la propia esencia, talentos y dones ocultos.
    (Psicología Positiva + bitácora de logros olvidados)

  6. Deseo – Encender el fuego interno y atreverse a soñar un futuro propio.
    (Coaching de propósito + visualización creativa)

  7. Claridad – Redibujar un camino vital coherente con la nueva identidad.
    (Plan de acción + escritura proyectiva)

  8. Renacimiento – Integrar todo el viaje en un compromiso auténtico con una misma.
    (Ritual simbólico + carta al yo futuro + compartir en círculo)

🌺 Resultado del Método

Al completar los 8 trazos del Mandala Interior, la mujer experimenta:
✔ Liberación del peso del estrés y la autoexigencia
✔ Reconexión con su esencia y voz interior
✔ Renovación de energía, calma y motivación
✔ Claridad para elegir desde su autenticidad
✔ Renacimiento en una versión más plena, consciente y centrada

🎨 Imagen Representativa (visual simbólica)

Imagina un mandala circular en 8 partes, cada una con un color y palabra clave:

  • Centro (blanco-dorado): Esencia

  • 1. Consciencia (violeta)

  • 2. Liberación (azul profundo)

  • 3. Presencia (verde)

  • 4. Escucha (turquesa)

  • 5. Valoración (rosa)

  • 6. Deseo (naranja)

  • 7. Claridad (amarillo)

  • 8. Renacimiento (rojo coral)

🔸 Cada parte se dibuja como un pétalo del mandala, rodeando al centro luminoso que simboliza el yo verdadero.
🔸 Es una imagen arquetípica y femenina, que transmite calma, belleza y transformación.